随着针对记者和人权工作者的网络监控与定向攻击不断增加，数字安全专家呼吁媒体从业者采取更系统的自我保护措施。Citizen Lab高级研究员 John Scott-Railton 近日在接受全球调查记者网络（GIJN）采访时，分享了一系列提升“数字卫生”（digital hygiene）的实用建议。
Scott-Railton表示，记者首先应充分利用手机和通讯应用内置的安全功能，例如开启更严格的账户保护设置、检查设备隐私权限，以及使用具备安全加密功能的消息平台。他还建议记者注册各大科技公司的“高级保护计划”（advanced protection programs），并在遇到可疑网络活动时及时联系专门的安全支援热线。
他指出，这些措施并非“万能解决方案”，但能够显著降低风险。“这就像在公寓门外再加一扇钢制防盗门，”他说，“不能保证绝对安全，但能让攻击者更难得手，也能让使用者更安心。”
Scott-Railton同时提醒，互联网上关于如何保护自己免受黑客攻击的信息良莠不齐，个人很难独自辨别。他鼓励记者主动寻求专业机构或同行的帮助，而不是独自摸索。
他强调，良好的数字安全习惯不仅关系到记者个人，也关系到消息来源的安全。对于经常处理敏感信息的媒体从业者来说，持续学习新的安全策略至关重要。
“安全不应只是个人问题，而应该被视为一个团队或组织层面的共同过程，”Scott-Railton说。通过在编辑部内部建立共同的安全意识和流程，媒体机构可以更有效地降低数字监控和网络攻击带来的风险。
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